Μπήκε η Άνοιξη και εποχή που ξεκινάνε οι γάμοι. Αν είσαι από αυτές που ετοιμάζουν το γάμο τους τότε διάβασε πως να φροντίσεις σωστά το δέρμα σου πριν τον γάμο. Ο γάμος σας πλησιάζει και είσαι σίγουρα απασχολημένη με όλες τις απαραίτητες προετοιμασίες για τη μεγάλη μέρα. Όλο αυτό το άγχος μπορεί να επηρεάσει την κατάσταση του δέρματός σου και πίστεψέ με  είναι το τελευταίο πράγμα που θέλεις να συμβεί. Ακολουθούν μερικές ιδέες για την περιποίηση της επιδερμίδας πριν από το γάμο που πρέπει να συμπεριλάβεις στις προετοιμασίες σου για αυτή τη μεγάλη μέρα.

Ομορφιά πριν από το γάμο

Ένας γάμος είναι μια πολύ ιδιαίτερη στιγμή και η επιθυμία κάθε νύφης είναι να έχει λαμπερό και υγιές δέρμα για την περίσταση. Η φροντίδα του δέρματος πριν τον γάμο είναι μια ανησυχία που πρέπει να ξεκινήσει πολύ πριν τη μεγάλη μέρα. Για να φαίνεσαι και να αισθάνεσαι καλύτερα συνιστάται να ξεκινήσεις από σήμερα κιόλα να την σωστή περιποίηση του δέρματος σου! Ξεκίνα λοιπόν μια σωστή, καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς.

Γνωρίστε τον τύπο του δέρματός σας

Πριν ξεκινήσεις οποιαδήποτε ρουτίνα περιποίησης δέρματος, είναι σημαντικό να γνωρίζεις τον τύπο του δέρματός σου. Αυτό θα σε βοηθήσει να επιλέξεις τα σωστά προϊόντα για τις συγκεκριμένες ανάγκες του δέρματός σου. Επιπλέον, ο προσδιορισμός του τύπου του δέρματός μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις προβλήματα όπως η ακμή, η ξηρότητα ή η υπερβολική λιπαρότητα. Κάνε το τεστ για να ανακαλύψεις την δική σου ρουτίνα περιποίησης!

Κάντε απολέπιση

Η απολέπιση είναι ένας από τους πιο εύκολους και γρήγορους τρόπους για να αποκτήσεις υγιές, λαμπερό δέρμα . Θα πρέπει να το κάνεις μία ή δύο φορές την εβδομάδα, πριν από το γάμο σας, για να αυξήσεις τη φωτεινότητα της επιδερμίδας σου. Θυμήσου ότι το δέρμα στο πρόσωπό σου (ειδικά γύρω από τα μάτια σας) είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο και λεπτό, επομένως θα πρέπει να περιοριστείς στα ζυγωματικά, το μέτωπο, τη μύτη και το πηγούνι. Για το σώμα, μπορείς να χρησιμοποιήσεις ένα σφουγγάρι απολέπισης ή το αγαπημένο σου πήλιγκ σώματος για να αναζωογονήσεις το δέρμα. Απαλλάξου από τα νεκρά κύτταρα στο ανώτερο στρώμα του δέρματός με απολέπιση. Το δέρμα σου θα φαίνεται όμορφο και λείο.

Ενυδάτωση του δέρματος

Το δέρμα χρειάζεται ενυδάτωση για να διατηρήσει την ελαστικότητά του και να αποτρέψει την εμφάνιση λεπτών γραμμών και ρυτίδων. Επιπλέον, η επαρκής ενυδάτωση βοηθά το δέρμα να προστατευτεί από εξωτερικά στοιχεία όπως η ρύπανση και ο αέρας. Είναι σημαντικό να επιλέξεις τη σωστή ενυδατική κρέμα για τον τύπο του δέρματός σου. Υπάρχουν συγκεκριμένες ενυδατικές κρέμες για ξηρές, λιπαρές, μικτές και ευαίσθητες επιδερμίδες. Οι ενυδατικές κρέμες για ξηρές επιδερμίδες είναι συνήθως πιο παχιές και πλούσιες σε λιπαρά, ενώ οι ενυδατικές για λιπαρές επιδερμίδες είναι πιο ανοιχτές και χωρίς λιπαρότητα. Οι ενυδατικές κρέμες για το ευαίσθητο δέρμα είναι απαλές και απαλλαγμένες από αρώματα και ερεθιστικά συστατικά. Φυσικά και το σώμα θέλει ενυδάτωση. Όποτε μην ξεχνάς να το ενυδατώνεις σε καθημερινή βάση. Επέλεξε την αγαπημένη σου αρωματική κρέμα ώστε να σε κάνει να αισθάνεσαι όμορφα!

Χρησιμοποίησε αντηλιακή προστασία

Εάν δεν είναι ήδη μέρος της καθημερινότητάς σου, πρέπει να γίνει ΤΩΡΑ! Η προστασία του δέρματός μας από τις ακτίνες του ήλιου είναι ένα σημαντικό βήμα για τη διατήρηση ενός όμορφου, υγιούς δέρματος. Το αντηλιακό είναι απαραίτητο για την προστασία του δέρματός από τις βλαβερές ακτίνες UV του ήλιου. Χρησιμοποίησε αντηλιακό καθημερινά, ακόμα και τις συννεφιασμένες μέρες. Αυτό βοηθά στην πρόληψη της πρόωρης γήρανσης και της εμφάνισης μαύρων κηλίδων. Εάν σκέφτεσαι να χρησιμοποιήσεις ρετινόλη, η προστασία από τον ήλιο είναι ακόμη πιο σημαντική, καθώς πολλές θεραπείες αυξάνουν την ευαισθησία του δέρματος στον ήλιο. Επέλεξε μια κρέμα ή λοσιόν με SPF 30 ή υψηλότερο.

Απόφυγε τις “κακές τροφές” για το δέρμα

Το φαγητό παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στη φροντίδα του δέρματος πριν από το γάμο. Υπάρχουν ορισμένες τροφές που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά το δέρμα σου. Ορισμένα γαλακτοκομικά προϊόντα ή λιπαρά τρόφιμα μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο ακμής του δέρματος. Αντικαταστήσε τα με φρέσκα, θρεπτικά τρόφιμα όπως φρούτα και λαχανικά που αυξάνουν το επίπεδο των αντιοξειδωτικών στο σώμα σας και διατηρούν το δέρμα  πιο υγιές. Τα ωμέγα 3, που υπάρχουν στον σολομό για παράδειγμα ή με τη μορφή συμπληρώματος , είναι επίσης μια καλή προσθήκη στη διατροφή σου και βελτιώνει την κατάσταση του δέρματός σας. Απόφυγε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και ζάχαρη, που μπορεί να βλάψουν το δέρμα!

Νερό

Φρόντισε να ενυδατώνεις τον οργανισμό σου από μέσα προς τα έξω. Η ενυδάτωση από το εσωτερικό είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αποφύγεις το ξηρό, άψυχο δέρμα, καθώς και να διατηρήσεις την ελαστικότητά του. Οι κρέμες θα βοηθήσουν, αλλά για μια αληθινή λάμψη, το δέρμα σας πρέπει να είναι ενυδατωμένο από μέσα. Μάθε για την ιδανική ποσότητα νερού για να πίνεις ανάλογα με το βάρος, το ύψος και τα επίπεδα  της δραστηριότητάς σου.

Φροντίδα μαλλιών

Η περιποίηση των μαλλιών είναι στενά συνδεδεμένη με τη ρουτίνα ομορφιάς και πολλές νύφες έχουν σοβαρές ανησυχίες για τα μαλλιά πριν από το γάμο. Ένας από τους τρόπους για να διατηρήσεις τα μαλλιά σου δυνατά είναι με τη βιταμίνη Β. Δοκίμασε να συνδυάσεις αυτή τη θεραπεία με μια ήπια ρουτίνα περιποίησης μαλλιών (χρησιμοποιώντας το πιστολάκι με φειδώ) και ετοιμάσου να λάμψεις τη μεγάλη μέρα! Οι θεραπείες μπορούν να φέρουν εξαιρετικά αποτελέσματα στα ταλαιπωρημένα μαλλιά, αλλά η αλήθεια είναι ότι ο μόνος τρόπος για να καταπολεμήσετε τις άψυχες σπασμένες άκρες είναι το κούρεμα. Για να μην θυσιάσετε το μήκος, κόψτε περίπου 1 cm κάθε 8 εβδομάδες.

Πρόβα νυφικού μακιγιάζ

Συνιστάται ιδιαίτερα να προγραμματίσετε ένα μακιγιάζ  με την κοπέλα που θα σας βάψει για να αποφύγετε πρόσθετο άγχος και λάθη μακιγιάζ την ημέρα του γάμου σας. 1-2 πρόβες είναι αρκετές για να καταλήξετε και να επιλέξετε μαζί ποιο μακιγιάζ αναδεικνύει τα χαρακτηριστικά σου αλλά και με ποιο αισθάνεσαι όμορφα και άνετα.

Καλό ύπνο

Παρόλο που η προετοιμασία του γάμου σου μπορεί να είναι μια πολύ αγχωτική περίοδος, σίγουρα δεν θέλεις να φτάσεις εκείνη την ημέρα και να δείχνεις κουρασμένη και με θαμπό δέρμα. Οι ώρες ύπνου τη νύχτα είναι απαραίτητες για να αποφύγεις τα πρησμένα και κόκκινα μάτια. Προσπάθησε να διατηρήσεις τις ώρες ύπνου σε ισορροπία. Απέφυγε όσο μπορείς τα ξενύχτια ειδικά την τελευταία εβδομάδα. Με αυτόν τον τρόπο το δέρμα σου θα  ενυδατώνεται και επανορθώνεται ενώ κοιμάσαι και αυτό θα μειώσει σημαντικά την όψη του θαμπού δέρματος. Φρόντισε λοιπόν να κοιμάσαι τουλάχιστον οκτώ ώρες κάθε βράδυ! Να θυμάσαι ότι το άγχος μπορεί να επηρεάσει την υγεία του δέρματος. Προσπάθησε λοιπόν να χαλαρώσεις και να απολαύσεις τις στιγμές που προηγούνται του γάμου. Με τη σωστή φροντίδα και ρουτίνα περιποίησης , μπορείς να έχεις όμορφο, λαμπερό δέρμα για τη μεγάλη μέρα.